En çok sorulan diyet : Kilo verme diyeti
Aklınızdaki sorular ve cevapları
Kişinin sağlık durumuna göre, varsa var olan bir hastalığı göz önüne alınarak uzmanlar tarafından beslenme programı uygulanır.Yüzlerce çeşit beslenme programı olmasına rağmen genellikle kilo verme diyetleri daha çok konuşulur.Bunu sonucu toplumdaki yüksek obezite miktarı ve diyetisyenlerin bazıları tarafından sadece kilo verme programkları ile özleştirilmesidir.
Televizyon, internet gibi medya araçları ve bire bir insan önerileri ile toplumda bu konuda gerek doğru gerek yalan ve yanıltıcı olarak bir öneri ortaya çıktı.
Kilo verme ürünleri, detoks kürleri ve daha nice ticari kaygılı ürünler tarafından insanlar yanıltıldı.
Bu konu hakkında belkide yüzlerce şey duymuş olmalısınız ama önemli olan bunların hangileri doğru ve sizin nasıl bir yol izlemeniz gerektiği.
Kalıcı ve tatmin edici ölçüde kilo vermek için 3 tane temel noktadaki sorunları ortadan kaldırmamız gerekiyor.
Fizyoloji
Beslenme
Psikoloji
Çoğu zaman bu üç temel unsurdan bir veya birden fazlası ihmal edilip süreç başarısızlıkla sonuçlanır.Bizim burada yapmamız gereken bu üç temel unsurun hepsini dikkate alarak ilerlemek.
Sadece sizin için hazırlanan ve size uygun olan bir programı uygulamanız başarı getirecektir.
Şimdi ilerleyeceğiniz ve gelecekte karşılaşacağınız aşamalara göz atalım
Kan tahlili ve Doktor görüşü
Vücudunuzdaki fizyolojik işleyişin incelenmesi, müdahele edilmesi gereken bir durum varsa edilmesi için doktor görüşü alacaksınız.Bunun için bir devlet hastanesine veya özel bir hastaneye gitmeniz yeterlidir.
Beslenme programının hazırlanması
Vücudunuzdaki fizyolojik işleyişin incelenmesi, müdahele edilmesi gereken bir durum varsa edilmesi için doktor görüşü alacaksınız.Bunun için bir devlet hastanesine veya özel bir hastaneye gitmeniz yeterlidir.
İlk kilo kayıpları
Büyük bir çoğunlukta diyete ilk başlayan kişilerde güzel kilo kaybı görüyoruz.Her hafta olan kontrollerimiz ile kilo kaybı izlenip, istediğimiz sonuç alınamazsa beslenme programınızda düzenleme yapıyoruz.
İlerleme
Büyük bir çoğunlukta diyete ilk başlayan kişilerde güzel kilo kaybı görüyoruz.Her hafta olan kontrollerimiz ile kilo kaybı izlenip, istediğimiz sonuç alınamazsa beslenme programınızda düzenleme yapıyoruz.
İdeal Kilo
Sizinle beraber belirlediğimiz ideal kilonuza ulaşınca koruma programı uygulayıp elde ettiğiniz başarı sürdürmek için eğitim veriyoruz.
Koruma Programı
İdeal kiloya gelince hayatınız boyunca ücretsiz vücut analizi ve uzman desteğine sahip olacaksınız
Kilo verme ile ilgili yazılan diğer makalelerimizi de okuyup daha fazla bilgi edinebilirsiniz
